Зимний уход за волосами

Зимний уход за волосами – непростое занятие, потому как зима – серьезное испытание для волос. Разницы температур, головные уборы или их отсутствие, сухость в помещениях – все это неблагоприятно влияет на здоровье наших волос.

Разницы температур делают волосы хрупкими и при низкой влажности волосы теряют влагу и начинают электризоваться. Это приводит к тому, что волосы становятся безжизненными, тусклыми и ломкими. Чтобы всего этого не было, зимой нужно особенно внимательно относиться к уходу за волосами.

Зимний уход за волосами требует следующих подходов:

В первую очередь, с наступлением холодов нужно вносить изменения в рацион питания.

Необходимо восполнять недостаток витамина D, который мы обычно получаем благодаря солнечным лучам, помогут так же молочные продукты, яйца, бобовые.

Также нужно принимать витамины и минеральные добавки к пище – льняное масло и рыбий жир.

Во-вторых, хорошее влияние на волосы оказывают маски, бальзамы, кондиционеры и масла. Эти средства помогают поддерживать достаточный уровень увлажненности, а так же защищают волосы от сечения электризации.

Множество компаний выпускают зимние линейки шампуней – в них часто содержится большее количество полезных веществ для волос.

Отлично справляется с задачей укрепления волос справляется ухаживающий массаж головы. При этом усиливается кровообращение и корни волос равномерно получают питание. В массаж можно включить масла, так же они лучше впитаются и сработают максимально эффективно.

Читайте так же: Окрашивание волос в Ангарске

Что бы ни говорили про вред расчесывания волос, это тоже своего рода массаж. Расчесывайте их хотя бы раз в день, желательно в разных направлениях. Главное не использовать неудобные расчески, расчески с металлическими или с слишком частыми зубцами. Через неделю регулярного расчесывания волосы становятся послушнее и более ухоженными.

Немаловажным пунктом является выбор головного убора. Шапку лучше выбирать из дышащих, натуральных материалов – натуральных тканей и шерсти.

В головном уборе должно быть комфортно – он не должен слишком туго охватывать голову.

И, наконец, постарайтесь поддерживать уровень влажности в помещениях, где находитесь. Если в офисе попросить поставить увлажнитель воздуха нет возможности, то хотя бы дома его нужно установить.

На крайний случай, повышать влажность можно с помощью такого лайфхака. В возьмите пластиковую бутылку не очень большого объема, порежьте ее так, чтобы получилась ванночка. Туда налейте воды и поставьте эту конструкцию на батарею. Таким образом можно поднять влажность в комнате на 15-20%, что для зимнего ухода за волосами крайне важно.

Посмотрите видео, всего 7 минут: